~ Induction day 6 ~

salam, sayang semua..tak sangka aku dah seminggu aku diet..tapi ada gak aku curi2 makan keropok la,,kerepek la.... kih2...nie yg jantung dip..dip..dup... nie yealah... kena timbang beratla...brp turun...walaupun target 60kg ada lagi masa seminggu lagi huhuhu.... nnt aku update berat aku ok...

Menu Cahaya

B- tiga bebola ikan...nie jgn ikut klu nak makan gak tiga ketul jea dah memadai..sbb crab dia tinggi gak klu makan banyak2..

L- Ikan Bakar

Ulam raja

      Telur goreng +mayonis sikit

D- telur Dadar 

tuna + Timun

Air- 4- 4.5 litter banyaknya...

:: ingat semalam takda curi2 makan rupanya ada... keropok ikan... aduh..musnah lagi diet aku::

banyakkan aku minum air....aku minum gelas yg besar yg blh isi 500ml air... Tips aku bgn pagi minum 1 gelas air (sblm gosok gigi @ kumor2 nak smbyg )... pastue sblm mandi aku akan minum 1 gelas air... pastue sblm gie kerja aku minum 1 gelas air..then aku set kt tmpt kerja mesti minum 4 gelas air ... bila balik ker ja pulak sblm mandi @ makan aku minum 1 gelas air n last sebelum tidur 1 gelas air.so cuba korang kira berapa air aku minum..... mesti ade yg kata kt tempat kerja tak terasa haus nak minum sbb aircond...so aku cadangkan ltk gelas yg berisi air kat atas meja tmpt kerja korang..kira automatik korang akan minum..then bila air habis g tambah lagi.... so ikut cara aku minum gelas yg besarla...tq.. :)

~hApPiE BeSdAy~

hari ini aku nak cerita pasal entry diatasla....kih2...asal lak aku nie kan...saja jea..lagipun hari ini besday kakak aku yg sulung...anak first dr 9 org adik beradik aku..:: updatte besday kakak aku 20.10.2010.. semalam la..sorry dear...

:: happie besday k.mas::

lawa tak kakak aku..kih2 lawakan teka umur dia berapa...sapa tahu... nama kakak aku nie Masitah...ingat tak cerita Masitah pada zaman Nabi..yg pertahan akidahnya...aku rasa saper nama masitah cantek2 kan.. 

:: hapiie besday budak busuk anas ::

nie saper? owh... nie adik bongsu aku kira bawah aku la... besday dia 11/10 isnin lepasla...nie gambar yg aku jumpa kt facebook dia....cakap pasal facebook nie...aku geram..asal? sbb si bucuk nie reject aku dr friend..maknanya dia tak approve aku jadi kawan kt facebook dia...nie mesti ade sorok apa2 dr aku nie..kuang asam punya adikla..siap ko klu balik umah aku bising kat ko....huhuhu..kakak yg garang nie..huhuhu :)

:: happie besday abgku apis ::

nie sure korang tahu dah terang2 aku tulis abg...tentula abg aku...aduh2...udah taw ditanya lagi dong... kih2, ok ini abg atas aku maksudnya betul2 atas aku...huhu...besday dia 8/10... hari jumaat 2 mgg yg lpsla...korang perasan tak besday dia sama ngan sapa jeng2....nnt aku bg tahu..ok.. yg sebelah dia tue..anak diala..anak sulong abg aku dan anak buah aku yg ke-14 dan cucu mak aku yg ke -14...heheeheheh saja nak ulang2 byk kali...jgn marah ya...

:: happy besday:

kenal tak sapa nie....korang tak knal? biar betol...saper yg tak pakai cermin mata..g amik cermin mata nenek ker suami ker boyfriend ker mak abah punya ker bg tgk jelas n sapa yg pakai cermin mata tambah power tgk betul2...punya lawa n cun melecun pulak tue tambah comel....yg pakai tudung coklat tue...ish2..kesian korang tak kenal sapa nie.... k la aku bg klue...empunya blog nie la ..ish2 kesian aku muka comel2 nie org tak kenal...waaa..waaa..wa... tak nak kawan korang 1 minitla... k la besday aku 8/10....jeng2...korang tgk betul2 sama ngan saper.... abg aku la...Mohd Hafizuddin n nama aku NorHafizah Azura... kan aku dah bg tahu nama aku sama ngan dia n tarikh lahir pun sama.....APA??? KEMBAR.... a'ah kembar...kembar tarikh lahir kih2...masa abg aku nak menyambut hari lahir dia ke tiga tahun lahirla aku pada jam 5:58 pagi waktu subuh tue...full stop...

WHAT??? nak berkenalan ngan org sebelah aku...tak boleh2..itu makwe aku ok....nnt aku jelous..kah2...BBF sebelah aku tue dah kahwenla...dah ada anak sorang dah...aku kat sini pun nak ucap  HapPiE BeSdAy FiRa...14/10

k..la nie jea aku nak cerita pasal besday bulan 10 dalam adik beradik aku 4 dr 9  org adik beradik nie...k muaahhhhh.... :)