~ hai..hai..hai...~
Assalamualaikum semua :)
Dipagi yg sejuk n hujan lebat nie aku keseorangan menunggu budak ofis dtg kerja..kih2
buka2 blog terkejut ade org gak suka info dlm blog aku tq...akak tak dilupakan adik khel n adik tinie dan jugak kawan aku yg tgh happy coz pregnant anak ke-2 :) kau laksana bulan tq semua kerna sudi jadi flowwers saya... walaupun 4 ok apa :)
2nd day detox
Semua sayuran.
Anda digalakkan untuk makan semua sayuran dalam 1 hari dan dimasak mengikut pilihan anda. Tiada batasan untuk memakan apa2 jenis ataw kategori sayur. Elakkan mengunakan minyak ataw santan ketika memasak sayur2an. Dan 1 mangkuk besar kentang rebus untuk sarapan.
sayur2an yg makan hari ini
~breakfast~
 |
| Kacang panjang goreng tak ltk minyak |
~lunch~
 |
| sayur bayam masak air |
Dinner
 |
| bendi celur yum2 |
 |
| 3 litter ++ |
:) dalam detox srh makan kentang rebus ..tapi kentang takde aku masak kacang panjang okla kan.. sayur gak kan...
:: gambar semua ehsan dr google::
No comments:
Post a Comment